Leuk dat je er bent! Ik ben Gine, het gezicht achter LiefsteLijn,

Na een aantal jaren waarin andere dingen op mijn pad kwamen, begon het steeds meer te kriebelen om weer te gaan doen waar ik zoveel plezier en voldoening uit haal: mensen begeleiden naar een gezond gewicht én een gezonde leefstijl die ze ook op de lange termijn kunnen volhouden.

Mijn interesse in voeding en een gezonde leefstijl is al jaren geleden ontstaan. In Nederland behaalde ik mijn diploma’s als gewichtsconsulent, voedingsdeskundige en sportvoedingsdeskundige. Deze kennis sloot mooi aan bij mijn opleiding Sportmassage.

Ook sport en bewegen hebben altijd een belangrijke rol in mijn leven gespeeld. Ik heb zelf jarenlang hardgelopen en heb daarnaast beginnende hardlopers begeleid en training gegeven. Juist het begeleiden van mensen, het motiveren en samen kijken naar wat iemand nodig heeft, vond ik ontzettend leuk.

Om mijn kennis opnieuw op te frissen en verder uit te breiden, ben ik onlangs opnieuw gestart met een opleiding tot Voedingsdeskundige. Ik vind het belangrijk om mijn kennis bij te houden en mezelf te blijven ontwikkelen.

Mijn visie op gezond afvallen

Voor mij draait een gezond gewicht niet om een streng dieet of zo snel mogelijk zoveel mogelijk kilo’s verliezen.

Ik geloof dat je vooral moet leren hoe je op een fijne en haalbare manier met voeding omgaat. Met gewone, lekkere voeding die past bij jouw leven. Zonder honger, zonder ingewikkelde regels en zonder dat je alles wat je lekker vindt moet opgeven.

Bij LiefsteLijn dus geen poeders, pillen, extreme diëten of afslankprikken. Wel kijken we samen naar bewuste keuzes, een gezond eetpatroon en kleine veranderingen die je daadwerkelijk kunt volhouden.

En ja… er mag ook gewoon genoten worden. 😉

Want gezond leven moet wat mij betreft niet voelen als iets wat je moet doen. Het mag juist zorgen voor meer energie, een goed gevoel over jezelf en plezier in wat je doet.

Persoonlijke begeleiding, gewoon vanuit huis

Ik begeleid je volledig online; dat betekent geen reistijd en geen gedoe met afspraken op locatie. De begeleiding kan eenvoudig worden ingepast in jouw dagelijkse leven.

We kunnen je voortgang telefonisch bespreken en wanneer je dat prettig vindt, kan dat ook via FaceTime. Tussendoor kun je natuurlijk contact met mij opnemen via WhatsApp of e-mail.

Of je nu een paar kilo wilt afvallen, weer wat meer structuur in je voeding wilt krijgen of vooral wilt leren hoe je een gezond gewicht kunt behouden: we kijken naar wat bij jóu past.

Geen standaard aanpak, maar begeleiding waarbij jij centraal staat.

Mijn doel? Dat je niet alleen je doel bereikt, maar ook ontdekt dat gezond eten en leven helemaal niet moeilijk of ongezellig hoeft te zijn.

Liefs,

Gine

LiefsteLijn